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Sustentabilidad y compromiso de productos de alta calidad
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Nuestra Fruta

Arándano

Estas frutas son de bajo valor calórico debido a su escasa ingesta de carbohidratos. Las grosellas negras y las grosellas rojas son especialmente ricas en vitamina C. Tienen cantidades más grandes que algunas frutas cítricas. En general, las bayas silvestres son una buena fuente de fibra; Que mejora el tránsito intestinal, y potasio, hierro y calcio.

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Caqui

Las propiedades de caqui van desde su capacidad para promover la pérdida de peso hasta su poder antioxidante, a través de sus altos niveles de vitamina C y sus beneficios para la salud del corazón.

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Ciruela

La ciruela es una fruta rica en agua, potasio, ácido málico, vitaminas como A, C y E, además de la abundante fibra y otros componentes que son laxantes, como el sorbitol, y es por eso que son tan adecuados para mejorar la inflamación intestinal. tránsito.

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Clementinas

Las mandarinas contienen 88% de agua, carbohidratos y mucha fibra. Es excelente para dietas de adelgazamiento debido principalmente al ácido cítrico que contiene, entre otros. Ayudan a quemar grasa. Al comprarlos, debes elegir los más pesados, porque serán los más jugosos. También es conveniente observar las variedades disponibles a lo largo de la temporada y su relación calidad / precio según nuestros gustos.

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Kiwi

¿Qué fruta proporciona el 273% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C en cada porción de una taza, cinco veces más que una naranja, y es un estimulante natural del sistema inmunológico que previene los resfriados y la gripe? El kiwi, por supuesto! Su contenido de vitamina K también es impresionante, mejor conocido por ayudar a la coagulación de la sangre y proporcionar un valor diario del 89%. Los kiwis contienen buenas cantidades de vitamina A (ideal para la piel, los huesos, el desarrollo dental y la protección de la visión, incluida la protección contra la degeneración macular) y la vitamina E (el doble de la cantidad que se encuentra en los aguacates, con casi la mitad de las calorías), junto con el potasio para equilibrar los electrolitos del cuerpo, lo que limita tanto la hipertensión como la presión arterial alta.

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Limón

The lemon occupies a first place among the curative, preventive and vitamin-rich fruits, transforming it into a great eliminator of toxins and a powerful bactericide.

Tiene abundante vitamina C que fortalece las defensas del cuerpo para prevenir enfermedades, especialmente las vías respiratorias que van desde un simple resfriado, ronquera, amigdalitis hasta neumonía, bronquitis, congestión, gripe, pleuritis, asma, etc.

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Mandarina

La mandarina es un cítrico del árbol de mandarina. Es muy común confundir la mandarina con la clementina, sin embargo, la segunda es una hibridación de la primera con naranja amarga. Podemos decir que son crudos entre sí y es por eso que las propiedades de la clementina son muy similares.

La mandarina es una fuente rica de vitamina A, vitamina C, vitamina B1 y B2, bioflavonoides (como la nobiletina), folato (similar al ácido fólico) y sales minerales, como el potasio, el calcio, el fósforo y el magnesio.

 
Toda la fruta puede ser cosechada, ya que su corteza y hoja también son muy ricas en nutrientes.

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Naranja

No es sorprendente que la mayor atracción nutricional de la naranja sea su contenido de vitamina C, que contiene el 165 por ciento de la dosis diaria recomendada en una porción de una taza. Esto es importante para luchar contra los gérmenes que causan resfriados y gripe e incluso aumenta su resistencia a las infecciones. Con la "C" vienen poderosos antioxidantes que buscan radicales libres en la sangre. El potasio es un componente importante de los fluidos celulares y corporales que ayudan a controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

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Nueces

A globular fruit with a green skin and a semi-fleshy brown-brown consistency springs from the female flowers. This fruit is popularly known as “walnut”. It is considered a drupe because it is wrapped in a hard shell. The nut is a fruit that resembles the human brain in appearance (although much smaller in size, the nut measures about one cm). It is corrugated in appearance, dry (no juice) and gently crunchy when biting. It has a peculiar flavor.

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Palta

Hay muchos tipos de paltas, y su forma (de pera a redonda) y color (de verde a negro) puede variar. También pueden pesar desde 220 gramos hasta más de un kilo. El tipo más popular es la palta Hass.

Muchas veces se le llama "pera cocodrilo", que es bastante descriptivo porque su forma tiende a parecerse a la de una pera y tiene una cáscara verde y áspera, como la piel de un cocodrilo. Esta cáscara, junto con la semilla, debe ser descartada cuando se consume la fruta.

Y el contenido incluye una amplia variedad de nutrientes, incluyendo 20 vitaminas y minerales.

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Pomelo

Tomar en ayunas el jugo de pomelo, contiene muchos beneficios. Alrededor del 90 por ciento de su contenido es agua y eso le da una gran capacidad para saciar el estómago. Además, tiene menos calorías que otras frutas cítricas, como la naranja, la mandarina o el limón, y algunos de sus compuestos podrían actuar favorablemente en los niveles de insulina, una hormona relacionada con la acumulación de grasa corporal.

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